عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 2012-01-11, 01:01 PM
شواطئ الـغربة شواطئ الـغربة غير متواجد حالياً
TRAVEL VIP
 



إبن بنفسك السعادة في حياتك‎

إبن بنفسك السعادة في حياتك

www.malaysia29.com


لا يوجد سعادة أو تعاسة فى العالم
الموجود هو مقارنة بين حالة وأخرى لا أكثر من ذلك
إن من يشعر بحزن عميق يمكنه فى وقت آخر
أن يختبر منتهى السعادة وهي تُختبر عندما
لا توجد مخاوف أو هواجس او قلق أو أفكار سلبية تشاؤمية
وتختبرالسعادة عادة عندما يقوم الفرد بإنجاز عمل يحبه
أو عندما يحصل على شيء تمناه
عندما يذكُرك من حولك بالخير
فأنت تشعر بالسعادة أما إذا تكلموا سلبيا
عنك تشعر بالتعاسة والحزن الشديد
لماذا نعتمد على قوى خارجية لنشعر بالسعادة؟
أو نترك هذه القوى تحدد سعادتنا؟
يجب أن نثق في أنفسنا ولا نجعل إنتقادا
يبعث فينا الضيق والحزن
يجب أن نتولى نحن أمور سعادتنا
وصحتنا النفسية كثير منا يخطئ بشدة
بإعتقادهم إنهم لا يستحقوا السعادة ويتعايشوا مع التعاسة
وكأنها مصيرهم المحتوم
حقيقه الموقف إن السعادة مثلها مثل أي شيء
في الحياة يجب أن تُزرَع وتُرعَى وتُدَعَّمْ

كيف تحقق السعادة فى حياتك : ــ


لا تفكر في الصغائر : ــ
إنك أغلى من أن تعيش تحت أي ضغط
المسألة ليست هي ما يحدث لك
بل هي نظرتك لما يحدث وكيفيه ردة فعلك لما يحدث
هي التى تشكل الفرق ،عليك أن تفهم إن السعادة والتعاسة
هي تدفق مستمرللأحداث في الحياة المادية
إنك تتأثر بها إذا ما إعتبرت ما يحدث جزء منك
طالما إن ما يحدث ليس مدمرا

أنظر إليه على أنه شيء تافه يمكن التخلص منه

www.malaysia29.com


أقنع نفسك إنك فى حالة جيدة : ــ

إن سعادتك هى مسؤوليتك ، كل فصول السنة جميلة للشخص
الذي يحمل فى داخله شعورا بالسعادة
تقبل الحياة كما هي
من أفضل الطرق للحصول على السلام الداخلي هو
" التأمل "
عندما يصبح العقل في حالة هدوء وإسترخاء
من السهل أن يختار السعادة كعادة ثابتة في شخصيتك


لا شيء يدوم : ــ
السعادة ليست إلا صحة وذاكرة ضعيفة
إن ما يحتاجه الفرد ليكون سعيدا موجود داخله
فى كل الأوقات ، بغض النظر عن ما يحدث من التحديات
فى الخارج أو من حولك أنت لست فى حاجه أن تركز
على الماضي أو المستقبل ولكن على ما يحدث الآن
محاوله تغيير الأشياء التى لا يمكنك التحكم فيها
ستشعرك بالإحباط
تعرف على مايمكنك وما لا يمكنك التحكم فيه
وركز فقط على الأشياء التى يمكنك التحكم فيها
أو بالتجربه قد تستطيع

www.malaysia29.com

لا تقارن نفسك بالآخرين : ــ

هذا شيء صعب ، ولكنها طريقة جيدة لتتقبل من تكون
وما تملك إذا ما وجدت نفسك تقارن
بينك وبين صديق أو زميل أو شخص ناجح ومشهور
يجب أن تتوقف فى الحال يجب أن تدرك أنك مختلف
وذا قدرات ومواهب مختلفة يجب أن تنافس نفسك
وليس شخص آخر يمكن أن تجعلهم مثلك الأعلى ولكن
لا تقارن نفسك بهم وتحزن وتصبح تعيسا التعاسة
يمكن تعريفها بأنها الفرق بين مواهبنا وتطلعاتنا
المبالغ فيها الغيره والغضب ستنمي التعاسة
داخلك وتقف حاجزا بينك وبين أي شعور بالسعادة
يجب أن تعرف إن النجاح ليس مفتاح السعادة
العكس صحيح السعادة هى مفتاح النجاح
الشخص السعيد سيفكر بإيجابية ويعمل
وهو مصدق إنه يؤدي
عملا جيدا يأمل أن يوصله للنجاح
مقارنة نفسك بالآخرين ستجعلك لا تشعر بأي
نجاح قد تكون أنت تحققه مما يجعلك لا تكمل وتفشل


عدد المزايا : ــ

أنظر للشخص الأقل منك مزايا
هناك الكثير الذى يجب أن نكون شاكرين لوجوده
في شخصيتنا وفي حياتنا
عندما تدرك مدى مقارنة نفسك وما تملكه
مع من لا يملك لتشعر أنك أحسن حالا ولديك الكثير
الذى يضفي على حياتك السعادة
عندما تدرك النعم التي أنعم الله بها عليك
دون غيرك ستشعر بالسعادة

www.malaysia29.com

- : العطاء هو السعادة


العطاء هو المفتاح الأساسي للسعادة
دائما ما نشعر إننا سنسعد إذا ما أخذنا وإمتلكنا
الحقيقة هي أن السعادة تكمن فى العطاء وليس الأخذ
إذا عاش الإنسان لنفسه سيكون
مكروها ومنبوذا ممن حوله لأنانيته
أين السعادة في ذلك ؟

أحط نفسك بأشخاص إيجابيين : ــ

من السهل التفكير بسلبية عندما تكون محاطا
بأشخاص تعساء يائسين
لا يشعروا بأي سعادة
العكس لو إنك محاط بالسعداء
المتفائلين الذين يشيعوا من حولك السعادة والتفاؤل


التعاسة معدية كما أن السعادة معدية
حاول أن تختار أصدقاءك من الإيجابيين المتفائلين
لتكون مثلهم وتضفي السعادة على حياتك




التوقيع

مشآكسة فيك جدآ برغبة شقية وآطعن ذآكرتك كي تستعيد آلقى رصينة بمفردآتى و ذكيةٌ في فتحِ شهيةِ الكتآبة نحو آفق مختلف لتدخل عآلمى وتنصهر بى فـ آحذر قلمى :Girl-: